Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 63.02g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Магнит Тесто Бездрожжевое , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Омлет с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Рис Вареный, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Семга на Гриле. Dinner: Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная , Швепс Спритц Аперитиво , Водка, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|