|
Ну это вода - закуски и вино на ночь, ваще пофиг, все идёт по плану 😎 в калорийность вписалась
|
60.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 66.75g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Кухня на Районе Пармезан , Сырники. Lunch: Азбука Вкуса Фетучини с Белыми Грибами и Шампиньонами. Dinner: Пиво, ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Сырники, ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая Балыковая. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|