Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2645 kcal
|
Fat: 131.71g | Prot: 105.36g | Carbs: 263.79g.
Breakfast: Банановый с заварным сметанным кремом, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Prosto Гречка, Ленптица Филе Куриное . Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Киндер Шоколад, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Snickers Snickers Белый, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|