Sara Marisa's Journal, 04 Apr 14

59kg não me lembro de alguma vez ter pesado menos de 60kg.
Ainda me falta perder alguma massa gorda.
No verão já devo estar em forma.

59 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1055 kcal

Fat: 57.94g | Prot: 56.41g | Carbs: 81.86g.   Breakfast: Nozes de Nogueira, Iogurte Natural, Canela, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes. Lunch: Grelos, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Alface, Molho Cocktail, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Lidl Manteiga de Amendoim, Chá (Infusão), Mel, Limiano Queijo Amanteigado, Queijo Creme Light, Salutem Galetes de Milho. more...

1728 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...