Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
739 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 50.49g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нескафе Кофе Растворимый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банановый кекс пп. Lunch: Курица с мексиканской смесью, Nescafe Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Красное море пп. Snacks/Other: Кефир 1%, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алексеева777's Weight History
|