|
Dieta keto w toku.
|
117.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 146.38g | Prot: 69.43g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Admirał Filety Śledziowe po Żydowsku. Lunch: Sante Sezam, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Słonecznik, Orzechy Włoskie. Dinner: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Czosnek, Cebule, Lidl Chorizo Iberico, Masło, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Czerwona Papryka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Bardzo ładnie schodzi. :) Jak niepotrzebne pliki z dysku. Do kosza i usuń na zawsze. ;)
13 Oct 21 by member: Rozwódka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|