Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 85.82g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Булочки Бриошь, Сырники, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Lunch: Колбаса Домашняя, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Булочки Бриошь. Dinner: Polca Паштет Охотничий Утиный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Мираторг Шведские Фрикадельки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|