Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 66.54g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Хлебец, Борщ со Свининой. Dinner: Хлебец, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Манты, Морковь, Пятерочка Груша Желтая, Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|