Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
395 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 48.18g | Carbs: 11.30g.
Breakfast: Monini Масло из Виноградных Косточек, Яйцо, Магнит Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Globus Томаты Черри , Vici Новозеландские Мидии Премиум. Dinner: Судак, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|