Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 66.58g | Carbs: 282.53g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебопек Рижский Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Штолле Пирог с Курагой, Штолле Пирог с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖироБорец's Weight History
|