Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 101.88g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриное Филе на Пару, Картофель Отварной, Грин Рэй Маринованные Огурцы. Lunch: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Пятерочка Сливы, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Простоквашино Молоко 3,2%, Доброфлот Печень Минтая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Шпикачки Деревенские с Телятиной . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|