Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
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76.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2021:
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787 kcal
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Fat: 22.67g | Prot: 65.42g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Dinner: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Abrahams Räucherlachs, Mischbrot. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Comments
Prima! Weiter Richtung Normalgewicht! 😉 oder doch erstmal Richtung Ziel eins!
11 Oct 21 by member: leezah79
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Um zum Normalgewicht zu kommen, muss ich ja an Ziel eins vorbei 😉😀 hab mir auf jeden Fall schonmal eine Belohnung ausgesucht, wenn ich bei 75 angekommen bin 😁
Dann muss ich mir nur noch eine Belohnung für unter 70 überlegen 🤔
11 Oct 21 by member: Claudia387
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Claudia387's Weight History
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