O son mantıyı yemeyecektim 😑😑😑
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 76.98g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Torku Labne, Haşlanmış Yumurta, Simbat Kaju . Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hamsi Buğulama. Snacks/Other: Kaju, Etli Mantı, Un Helvası. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatya1607's Weight History
|