Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 86.34g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Американо, АТБ Банан, АТБ Инжир, АТБ Гречка Отварная, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Авокадо, President Сыр Камамбер , Жареное Яйцо, Водный Мир Мидии Соленые в Заливке. Dinner: Помело. Snacks/Other: Красное Яблоко, АТБ Банан, Сушеное Манго, Американо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RooPodgornaya's Weight History
|