Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
107 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2999 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 204.11g | Carbs: 311.17g.
Breakfast: Кофе. Dinner: Азбука Вкуса Филе Индейки, Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Кефир 1%, Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Нутелла Шоколадная Паста, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Славмо Творог Обезжиренный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|