Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2919 kcal
|
Fat: 134.39g | Prot: 101.12g | Carbs: 311.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Мёд, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Гречка Отварная, Guandy Маршмеллоу. Lunch: Leibniz Minis Choco, Кофе, Перекресток Пекан Кленовый, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Лента Яблоко. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Barilla Макароны, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|