Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 132.94g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Брокколи, Магнит Банан, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Три Несушки Яйца Куриные, Окей Минтай Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|