Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 103.99g | Carbs: 51.25g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Куриное Филе на Пару. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Невский Кондитер Ромашка, Vitok Полезная Конфета, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalka8707's Weight History
|