Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2463 kcal
|
Fat: 158.21g | Prot: 118.32g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ламбер Сыр Ламбер, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Сливочное Масло. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|