Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
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99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 13 October 2021:
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1404 kcal
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Fat: 51.25g | Prot: 23.49g | Carbs: 212.93g.
Lunch: Aipim (Cozido), Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Other: Lacta Bis Chocolate , Garoto Chocolate Branco. more...
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 Comments
Oie, você passa pelo efeito sanfona, sinto muito pela sua auto estima. Já pensou em começar um tratamento terapêutico? Em cidades que tem universidade de psicologia, o tratamento é gratuito! Nas Capes (tipo postinho dd saude só que de saude mental) tbm. A auto estima vai muito além do que se ve no espelho, com um tratamento no fundo da raiz dos seus problemas você vai aprender o quanto merece a paciência em relação a você mesma! Um processo de emagrecimento sólido e saudável demora, você tratando sua auto estima de vdd vai perceber que é MERECEDORA desse amor próprio e paciência ❤❤❤ funcionou assim para mim
13 Oct 21 by member: anaclaralino2011
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Ops, fui comentar naquele post da sua história e veio aqui. Mas espero ter ajudado kkk
13 Oct 21 by member: anaclaralino2011
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Janna Cabral's Weight History
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