Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 81.34g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Гречка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Троекурово Фаршик. Dinner: Огурец, Гречка, Горбуша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliarave's Weight History
|