Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 75.72g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Adal Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, President Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Сметана , Гречка Вареная, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Арахис. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Мария, напишите мне пожалуйста в личку 😊
14 Oct 21 by member: ritter1892
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария2706's Weight History
|