Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 50.45g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Хлебный Дом Пряники Классические, Campina Сливки Порционные, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, ВкусВилл Бородинский. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Ашан Каша Пшенная Молочная. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Шампиньоны Тушеные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|