Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 71.61g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Печень Говяжья, Valio Сметана 42%, Творог 18%. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Яйцо, Печень Говяжья, Хлеб Бородинский, Чай, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Зеленый Лук, Медведь и Слон Гусиный Жир, Чай, Майонез, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|