Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 37.35g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: МарС Твикс, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: МарС Твикс, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Kinder Maxi King. Dinner: Котлета Говяжья, Snickers Арахисовый Бунт, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|