Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 113.89g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Рафинад, Голден Яблоко . Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофельное Пюре, Кальмар Отварной. Dinner: Лента Перец Ласточка, Морковь по-Корейски, Смекалка Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|