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Bom dia, amanhã será o dia, espero que a ansiedade não me atrapalhe e dê tudo certo na pesagem, se eu tiver eliminado ao menos 1 kg ja estarei radiante, melhor eliminar 1 do que ganhar, então força, foco e determinação!
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107.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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505 kcal
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Fat: 22.14g | Prot: 25.80g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Banana Nanica, Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Ovo Mexido, Limão, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates. more...
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steady weight
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