Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 98.30g | Carbs: 311.86g.
Lunch: Мёд, Компот Ягодный, Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Компот Ягодный, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Курица Гриль. Snacks/Other: Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Сахар, Кофе с Молоком, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|