Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 172.63g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Смак Життя Псиллиум, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Norven Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Haferflocken Овсяные Хлопья, Галичина Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Отварная, Верес Горошек Зеленый, Тушеные Овощи. Dinner: Вино Мерло, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 56%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
upekarova's Weight History
|