Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 92.45g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Corny Protein Vanilla. Lunch: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Тануки Ролл с Лососем. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Сахар, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Snacks/Other: Семушка Фундук Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|