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Bom dia povo de Deus, quase 4 kilos em 2 semanas, estou muito satisfeita com os avanços e olha que nesta dieta eu comi churrasco, maionese e chocolate, alimentos que em outras épocas nem me permitiria🥰😍🥰😍 vamos em frente, rumo aos 2 dígitos!
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103.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1427 kcal
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Fat: 44.09g | Prot: 101.96g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Panco Biscoito Sabor Coco, Nutrigold Granola, Banana Nanica, Vigor Iogurte de Ameixa . Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Carne Moída Refogada, Pão Francês. more...
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Losing 23.1 kg a Week
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