Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 65.95g | Carbs: 193.55g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Овощное Рагу, Рис Вареный. Dinner: Schogetten Trilogia, Мёд, Имбирный Чай, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Мёд, Имбирный Чай, Компот Ягодный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|