Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 106.42g | Carbs: 241.01g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Orion Choco Pie, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Паэлья, Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Магнолия Слойка с Курицей и Грибами , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад Спорт, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|