Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2843 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 112.72g | Carbs: 361.41g.
Breakfast: الطماطم الحمراء, طعمية, فول مدمس, عيش بلدي عيش بلدي. Lunch: لحم عجل لحمه , بطاطس مقليه بطاطس, Rice رز ابيض مسلوق. Dinner: الطماطم, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, المؤ جبنه قريش . Snacks/Other: بلح بلح اسود, موز موز, بطاطا, جهينه لبن كامل الدسم, شيبسي شيبسي بالملح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldormeen2's Weight History
|