Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 146.96g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Зеленая Линия Яйца Куриные. Lunch: Котлеты из Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Пельмени с Индейкой и Говядиной, Пикши Запеченные в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|