Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
51 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 108.12g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Vanilla, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Corny Big Peanut-Chocolate, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Boston Seafood & Bar Суп из Манго с Мороженным, Вино Пино Гри (Grigio), Boston Seafood & Bar Креветки Boston. Snacks/Other: Corny Protein Vanilla, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|