Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 93.67g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Аладушкин Мука Предпортовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Складсервис Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин. Dinner: 365 Дней Печенье К Кофе, Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Жареная Картошка с Грибами, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria2145's Weight History
|