Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 73.03g | Carbs: 251.50g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница, Брокколи, Болгарский Перец. Lunch: Булгур, Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные. Dinner: Помидоры, Чай Несладкий, Яблочное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье, Ржаной Хлеб, Сало, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Сгущенка, Мария Печенье, Инжир, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|