|
Застой в 3 недели, туда сюда в 73 кг... не хочет тело отдавать свои запасы 🤪
|
73.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 38.85g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Lunch: Курага, Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Dinner: Hochland Фетакса, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Редис, Berni Оливки, Сельская Новь Яйца Куриные. more...
|
steady weight
|