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estoy comiendo más y por eso mi rebote pero está bien 1200 calorías a 1300 porque ya solo comía ,800 y tenía que subirlas no pasa nada jejej aquí seguiré ya lo importante me falta menos
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64.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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341 kcal
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Fat: 17.42g | Prot: 33.55g | Carbs: 48.83g.
Breakfast: Granola, Papaya, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Aurrera Bolillo, Huevo Frito. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
CON RAZÓN..........Y CUANTO CONSUMES DE CADA MACRONUTRIENTE??.
AHI TAMBIÉN PUEDES AJUSTAR.....LAS KC@LS. SON SOLO UNA PARTE DEL TEMA.
16 Oct 21 by member: DANTE HDZ
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Hola, cuánto tiempo durante con 800kcal?
24 Oct 21 by member: valkyperra
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Con 800 como.dos.meses creo pero ya las.subi a 1500 aproximadamente y ya me estabilice un poco pero esta semana de nuevo hay que bajarle a 1300 o 1200
31 Oct 21 by member: laila584
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