~мне без сахара, пжлста~'s Journal, 17 Oct 21

~мне без сахара, пжлста~'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021

80.5 kg Lost so far: 16.1 kg. Still to go: 15.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2021:

1406 kcal

Fat: 55.06g | Prot: 43.53g | Carbs: 171.10g. Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Лента Авокадо, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: SPAR Роллы Большое Ассорти, Бабаевский Шоколад Люкс. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Аппетиссимо Манго в Кокосовом Молоке. more...

2474 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

~мне без сахара, пжлста~'s Weight History

View Complete History

~мне без сахара, пжлста~'s Journal, 17 Oct 21

Submit a Comment

~мне без сахара, пжлста~'s Weight History