Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 121.49g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Лавка Традиций Кукурузная Мука, Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Груши, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Lunch: Кожен День Сыр "Здоровье", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Вареное Яйцо, Пеленгас. Snacks/Other: Эклер, Пиво, Гранат, АВК Трюфель Оригинальный, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|