Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 57.53g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Груша, Яблоки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|