Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 52.04g | Carbs: 158.86g.
Lunch: Седьмой континент Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кабачки Жареные, Картофельное Пюре. Dinner: Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|