Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 80.48g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Лента Кекс Классический с Изюмом, Вязанка Ветчина Столичная, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Складсервис Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Мука Предпортовая. Lunch: 365 Дней Печенье К Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria2145's Weight History
|