Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 63.87g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Вацак Сырник Ванильный, Spela Малина, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Метро Брокколи, Метро Лосось Стейк, АТБ Перец Болгарский, АТБ Помидор. Dinner: АТБ Перец Болгарский , Ясенсвіт Яйця, АТБ Огурец, Fit & Easy Капуста Кале, Пучок-Свіжачок Руккола. Snacks/Other: Winway Банановые Чипсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lshperova's Weight History
|