Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 65.31g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Американо, Елизавета Хлебцы, Сало, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хозяин Балтики Сельдь. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Гуляш мясной, Гороховая Каша. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Репа, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|