Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 64.74g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара, Овсяная Крупа, Яйцо, Adal Молоко 2,5%, Банан, Эмир Сыр Сулугуни. Dinner: Эмир Сыр Сулугуни, President Нежный Творог, Naturella Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Adal Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Lindt Swiss Dark Chocolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|