Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 58.86g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Coffee Point Шарлотка, Победа Шоколад 72% на Стевии, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|