Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 90.51g | Carbs: 261.25g.
Breakfast: Просто Желе с Ароматом Вишни, Перекресток Багет Парижский Классический, Чай, Перекресток Яблоко Гольден, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Чай, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Чай, Lotte Чокопай Банановый, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|